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10位大佬教你如何高效利用早起時間
來源:
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作者:pro8e9658
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發布時間: 1777天前
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俗話說的好，早起的鳥兒有蟲吃。作為一個公司的CEO ，似乎更需要“以身作則”。
據調查顯示，CEO們的一個共同特點是早起。他們早上有很多的事情，包括工作、生活等各個方面，這些通常不會輕易的改變，他們認為這就是他們的“工作方式”。估計他們起床的時候，大多數人還在睡夢中。
許多高科技的大佬們都很少睡覺，但把事情都做得井井有條。每天叫醒他們的不是鬧鐘，而是夢想，具體來說可能是一場產品發布會、電子郵件和鍛煉等。
下面就讓我們來看看那些被夢想叫醒的成功人士。
1. 蘋果CEO蒂姆庫克
——早上五點在健身房鍛煉
據悉，蘋果CEOTimCook早上4:30起來就開始整理發送公司郵件，5點就已經在健身房鍛煉身體了。不僅起得早，他同樣工作到很晚，常常是早來晚走。
2. 喬布斯
——早上6:00起床鍛煉并工作
喬布斯早在1999年就開始堅持了這樣的生活節奏，“我會在孩子們起床前做一些鍛煉和工作。然后和孩子們吃一些早點，并看著他們上學。”
3. 思科首席技術官 Padmasree Warrior
——早上4:30起床查看郵件
很少有人早上起床早于PadmasreeWarrior，她通常在早上4:30醒來，在約一個小時內查看電子郵件并處理一些消息，也為她的兒子上學做準備。她所做的這一切都會在上午8:30抵達辦公室之前完成。她曾擔任Motorola CTO。
4. AOL CEO Tim Armstrong
——早上5:00起床并仔細研讀AOL數據Tim Armstrong之所這么早醒來，主要是由于他不得不發送一些電子郵件。
他在接受采訪時表示，他每天通常在早上5:00或5:15起床，大概會在7:00左右完成郵件的發送。在這兩個小時內，他主要是在查看相關的數據和寫一些郵件等，也會抽時間和早起的女兒聊聊天。
5. 愛立信CEO Hans Vestberg
——通常會在辦公室無日夜的工作
由于公司業務涉及180多個地方，所以對于他來說沒有早晨和晚上。他通常都是在公司沒日沒夜地工作，累了就休息會兒，但堅持保證自己有足夠的睡眠。所以對于他來說沒有早晨和夜晚之說，“瘋子”般的一個人。
6. 雅虎CEO Marissa Mayer
——每天只有約4個小時的睡眠時間
Marissa Mayer沒有太多的睡眠時間，她自己說不管在哪個夜晚，也就只有4~6個小時的睡眠而已。
7. Kayak聯合創始人 Paul English
——在早上6:00起床并開始冥想
PaulEnglish早上6:00醒來后，會在床上沉思幾分鐘，待腦子安靜下來后才下床。他表示，在起床后會通過自己的黑莓手機查閱電子郵件并去鍛煉，他已經堅持練習瑜伽約10年了。同時，他還在家里建了一間冥想室。
8. Zulily的Darrell Cavens
——每天早上6點醒來檢查產品
Zulily是美國一家母嬰用品團購網站，每天早上6點開始營業。DarrellCavens的手機上設置了鬧鐘，提醒他將要做的事情。
他在接受采訪時說：“我晚上睡前常規要做的事情就是通過手機預覽第二天早上將要銷售的產品是否是符合網站要求的，在早上起來的可能還要再檢查一遍。”
9. Fab CEO Jason Goldberg
——早上6:00起床查閱郵件
JasonGoldberg在每天早上的6:00起床，然后就開始查閱一夜之間的電子郵件。由于公司的總部設在印度，一些技術團隊的問題等都是亟需解決的。他在回復完電子郵件后就開始晨跑30分鐘，在跑步機上的時候就不去想工作。之后會用iPad觀看節目，目前他正在看的是《抑制熱情》第六季，以及Top Chef、Dexter和Mad Men等。
10. Vodaphone CEO Vittorio Colao
——早上6:00起床鍛煉身體
Vittorio Colao在早上6:00起床，然后開始鍛煉，之后工作至10:45，再與家人一起吃個飯。晚上通常會在11:30休息。
據調查顯示，CEO們的一個共同特點是早起。他們早上有很多的事情，包括工作、生活等各個方面，這些通常不會輕易的改變，他們認為這就是他們的“工作方式”。估計他們起床的時候，大多數人還在睡夢中。
許多高科技的大佬們都很少睡覺，但把事情都做得井井有條。每天叫醒他們的不是鬧鐘，而是夢想，具體來說可能是一場產品發布會、電子郵件和鍛煉等。
下面就讓我們來看看那些被夢想叫醒的成功人士。
1. 蘋果CEO蒂姆庫克
——早上五點在健身房鍛煉
據悉，蘋果CEOTimCook早上4:30起來就開始整理發送公司郵件，5點就已經在健身房鍛煉身體了。不僅起得早，他同樣工作到很晚，常常是早來晚走。
2. 喬布斯
——早上6:00起床鍛煉并工作
喬布斯早在1999年就開始堅持了這樣的生活節奏，“我會在孩子們起床前做一些鍛煉和工作。然后和孩子們吃一些早點，并看著他們上學。”
3. 思科首席技術官 Padmasree Warrior
——早上4:30起床查看郵件
很少有人早上起床早于PadmasreeWarrior，她通常在早上4:30醒來，在約一個小時內查看電子郵件并處理一些消息，也為她的兒子上學做準備。她所做的這一切都會在上午8:30抵達辦公室之前完成。她曾擔任Motorola CTO。
4. AOL CEO Tim Armstrong
——早上5:00起床并仔細研讀AOL數據Tim Armstrong之所這么早醒來，主要是由于他不得不發送一些電子郵件。
他在接受采訪時表示，他每天通常在早上5:00或5:15起床，大概會在7:00左右完成郵件的發送。在這兩個小時內，他主要是在查看相關的數據和寫一些郵件等，也會抽時間和早起的女兒聊聊天。
5. 愛立信CEO Hans Vestberg
——通常會在辦公室無日夜的工作
由于公司業務涉及180多個地方，所以對于他來說沒有早晨和晚上。他通常都是在公司沒日沒夜地工作，累了就休息會兒，但堅持保證自己有足夠的睡眠。所以對于他來說沒有早晨和夜晚之說，“瘋子”般的一個人。
6. 雅虎CEO Marissa Mayer
——每天只有約4個小時的睡眠時間
Marissa Mayer沒有太多的睡眠時間，她自己說不管在哪個夜晚，也就只有4~6個小時的睡眠而已。
7. Kayak聯合創始人 Paul English
——在早上6:00起床并開始冥想
PaulEnglish早上6:00醒來后，會在床上沉思幾分鐘，待腦子安靜下來后才下床。他表示，在起床后會通過自己的黑莓手機查閱電子郵件并去鍛煉，他已經堅持練習瑜伽約10年了。同時，他還在家里建了一間冥想室。
8. Zulily的Darrell Cavens
——每天早上6點醒來檢查產品
Zulily是美國一家母嬰用品團購網站，每天早上6點開始營業。DarrellCavens的手機上設置了鬧鐘，提醒他將要做的事情。
他在接受采訪時說：“我晚上睡前常規要做的事情就是通過手機預覽第二天早上將要銷售的產品是否是符合網站要求的，在早上起來的可能還要再檢查一遍。”
9. Fab CEO Jason Goldberg
——早上6:00起床查閱郵件
JasonGoldberg在每天早上的6:00起床，然后就開始查閱一夜之間的電子郵件。由于公司的總部設在印度，一些技術團隊的問題等都是亟需解決的。他在回復完電子郵件后就開始晨跑30分鐘，在跑步機上的時候就不去想工作。之后會用iPad觀看節目，目前他正在看的是《抑制熱情》第六季，以及Top Chef、Dexter和Mad Men等。
10. Vodaphone CEO Vittorio Colao
——早上6:00起床鍛煉身體
Vittorio Colao在早上6:00起床，然后開始鍛煉，之后工作至10:45，再與家人一起吃個飯。晚上通常會在11:30休息。
