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10位大佬教你如何高效利用早起時間
來源:
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作者:pro8e9658
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發(fā)布時間: 1780天前
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俗話說的好，早起的鳥兒有蟲吃。作為一個公司的CEO ，似乎更需要“以身作則”。
據(jù)調(diào)查顯示，CEO們的一個共同特點(diǎn)是早起。他們早上有很多的事情，包括工作、生活等各個方面，這些通常不會輕易的改變，他們認(rèn)為這就是他們的“工作方式”。估計(jì)他們起床的時候，大多數(shù)人還在睡夢中。
許多高科技的大佬們都很少睡覺，但把事情都做得井井有條。每天叫醒他們的不是鬧鐘，而是夢想，具體來說可能是一場產(chǎn)品發(fā)布會、電子郵件和鍛煉等。
下面就讓我們來看看那些被夢想叫醒的成功人士。
1. 蘋果CEO蒂姆庫克
——早上五點(diǎn)在健身房鍛煉
據(jù)悉，蘋果CEOTimCook早上4:30起來就開始整理發(fā)送公司郵件，5點(diǎn)就已經(jīng)在健身房鍛煉身體了。不僅起得早，他同樣工作到很晚，常常是早來晚走。
2. 喬布斯
——早上6:00起床鍛煉并工作
喬布斯早在1999年就開始堅(jiān)持了這樣的生活節(jié)奏，“我會在孩子們起床前做一些鍛煉和工作。然后和孩子們吃一些早點(diǎn)，并看著他們上學(xué)。”
3. 思科首席技術(shù)官 Padmasree Warrior
——早上4:30起床查看郵件
很少有人早上起床早于PadmasreeWarrior，她通常在早上4:30醒來，在約一個小時內(nèi)查看電子郵件并處理一些消息，也為她的兒子上學(xué)做準(zhǔn)備。她所做的這一切都會在上午8:30抵達(dá)辦公室之前完成。她曾擔(dān)任Motorola CTO。
4. AOL CEO Tim Armstrong
——早上5:00起床并仔細(xì)研讀AOL數(shù)據(jù)Tim Armstrong之所這么早醒來，主要是由于他不得不發(fā)送一些電子郵件。
他在接受采訪時表示，他每天通常在早上5:00或5:15起床，大概會在7:00左右完成郵件的發(fā)送。在這兩個小時內(nèi)，他主要是在查看相關(guān)的數(shù)據(jù)和寫一些郵件等，也會抽時間和早起的女兒聊聊天。
5. 愛立信CEO Hans Vestberg
——通常會在辦公室無日夜的工作
由于公司業(yè)務(wù)涉及180多個地方，所以對于他來說沒有早晨和晚上。他通常都是在公司沒日沒夜地工作，累了就休息會兒，但堅(jiān)持保證自己有足夠的睡眠。所以對于他來說沒有早晨和夜晚之說，“瘋子”般的一個人。
6. 雅虎CEO Marissa Mayer
——每天只有約4個小時的睡眠時間
Marissa Mayer沒有太多的睡眠時間，她自己說不管在哪個夜晚，也就只有4~6個小時的睡眠而已。
7. Kayak聯(lián)合創(chuàng)始人 Paul English
——在早上6:00起床并開始冥想
PaulEnglish早上6:00醒來后，會在床上沉思幾分鐘，待腦子安靜下來后才下床。他表示，在起床后會通過自己的黑莓手機(jī)查閱電子郵件并去鍛煉，他已經(jīng)堅(jiān)持練習(xí)瑜伽約10年了。同時，他還在家里建了一間冥想室。
8. Zulily的Darrell Cavens
——每天早上6點(diǎn)醒來檢查產(chǎn)品
Zulily是美國一家母嬰用品團(tuán)購網(wǎng)站，每天早上6點(diǎn)開始營業(yè)。DarrellCavens的手機(jī)上設(shè)置了鬧鐘，提醒他將要做的事情。
他在接受采訪時說：“我晚上睡前常規(guī)要做的事情就是通過手機(jī)預(yù)覽第二天早上將要銷售的產(chǎn)品是否是符合網(wǎng)站要求的，在早上起來的可能還要再檢查一遍。”
9. Fab CEO Jason Goldberg
——早上6:00起床查閱郵件
JasonGoldberg在每天早上的6:00起床，然后就開始查閱一夜之間的電子郵件。由于公司的總部設(shè)在印度，一些技術(shù)團(tuán)隊(duì)的問題等都是亟需解決的。他在回復(fù)完電子郵件后就開始晨跑30分鐘，在跑步機(jī)上的時候就不去想工作。之后會用iPad觀看節(jié)目，目前他正在看的是《抑制熱情》第六季，以及Top Chef、Dexter和Mad Men等。
10. Vodaphone CEO Vittorio Colao
——早上6:00起床鍛煉身體
Vittorio Colao在早上6:00起床，然后開始鍛煉，之后工作至10:45，再與家人一起吃個飯。晚上通常會在11:30休息。
據(jù)調(diào)查顯示，CEO們的一個共同特點(diǎn)是早起。他們早上有很多的事情，包括工作、生活等各個方面，這些通常不會輕易的改變，他們認(rèn)為這就是他們的“工作方式”。估計(jì)他們起床的時候，大多數(shù)人還在睡夢中。
許多高科技的大佬們都很少睡覺，但把事情都做得井井有條。每天叫醒他們的不是鬧鐘，而是夢想，具體來說可能是一場產(chǎn)品發(fā)布會、電子郵件和鍛煉等。
下面就讓我們來看看那些被夢想叫醒的成功人士。
1. 蘋果CEO蒂姆庫克
——早上五點(diǎn)在健身房鍛煉
據(jù)悉，蘋果CEOTimCook早上4:30起來就開始整理發(fā)送公司郵件，5點(diǎn)就已經(jīng)在健身房鍛煉身體了。不僅起得早，他同樣工作到很晚，常常是早來晚走。
2. 喬布斯
——早上6:00起床鍛煉并工作
喬布斯早在1999年就開始堅(jiān)持了這樣的生活節(jié)奏，“我會在孩子們起床前做一些鍛煉和工作。然后和孩子們吃一些早點(diǎn)，并看著他們上學(xué)。”
3. 思科首席技術(shù)官 Padmasree Warrior
——早上4:30起床查看郵件
很少有人早上起床早于PadmasreeWarrior，她通常在早上4:30醒來，在約一個小時內(nèi)查看電子郵件并處理一些消息，也為她的兒子上學(xué)做準(zhǔn)備。她所做的這一切都會在上午8:30抵達(dá)辦公室之前完成。她曾擔(dān)任Motorola CTO。
4. AOL CEO Tim Armstrong
——早上5:00起床并仔細(xì)研讀AOL數(shù)據(jù)Tim Armstrong之所這么早醒來，主要是由于他不得不發(fā)送一些電子郵件。
他在接受采訪時表示，他每天通常在早上5:00或5:15起床，大概會在7:00左右完成郵件的發(fā)送。在這兩個小時內(nèi)，他主要是在查看相關(guān)的數(shù)據(jù)和寫一些郵件等，也會抽時間和早起的女兒聊聊天。
5. 愛立信CEO Hans Vestberg
——通常會在辦公室無日夜的工作
由于公司業(yè)務(wù)涉及180多個地方，所以對于他來說沒有早晨和晚上。他通常都是在公司沒日沒夜地工作，累了就休息會兒，但堅(jiān)持保證自己有足夠的睡眠。所以對于他來說沒有早晨和夜晚之說，“瘋子”般的一個人。
6. 雅虎CEO Marissa Mayer
——每天只有約4個小時的睡眠時間
Marissa Mayer沒有太多的睡眠時間，她自己說不管在哪個夜晚，也就只有4~6個小時的睡眠而已。
7. Kayak聯(lián)合創(chuàng)始人 Paul English
——在早上6:00起床并開始冥想
PaulEnglish早上6:00醒來后，會在床上沉思幾分鐘，待腦子安靜下來后才下床。他表示，在起床后會通過自己的黑莓手機(jī)查閱電子郵件并去鍛煉，他已經(jīng)堅(jiān)持練習(xí)瑜伽約10年了。同時，他還在家里建了一間冥想室。
8. Zulily的Darrell Cavens
——每天早上6點(diǎn)醒來檢查產(chǎn)品
Zulily是美國一家母嬰用品團(tuán)購網(wǎng)站，每天早上6點(diǎn)開始營業(yè)。DarrellCavens的手機(jī)上設(shè)置了鬧鐘，提醒他將要做的事情。
他在接受采訪時說：“我晚上睡前常規(guī)要做的事情就是通過手機(jī)預(yù)覽第二天早上將要銷售的產(chǎn)品是否是符合網(wǎng)站要求的，在早上起來的可能還要再檢查一遍。”
9. Fab CEO Jason Goldberg
——早上6:00起床查閱郵件
JasonGoldberg在每天早上的6:00起床，然后就開始查閱一夜之間的電子郵件。由于公司的總部設(shè)在印度，一些技術(shù)團(tuán)隊(duì)的問題等都是亟需解決的。他在回復(fù)完電子郵件后就開始晨跑30分鐘，在跑步機(jī)上的時候就不去想工作。之后會用iPad觀看節(jié)目，目前他正在看的是《抑制熱情》第六季，以及Top Chef、Dexter和Mad Men等。
10. Vodaphone CEO Vittorio Colao
——早上6:00起床鍛煉身體
Vittorio Colao在早上6:00起床，然后開始鍛煉，之后工作至10:45，再與家人一起吃個飯。晚上通常會在11:30休息。
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